海南泡温泉注意事项

    来海南旅游的您，不仅可以感受到海南的文化气息，也可以感受到大自然赋予这里的自然风光，身处北国的冬天，若你来到海南旅游附加是个不错的选择，玩上一天，再舒服的泡个温泉那是多么美的享受啊！不过在这里我要提醒您的是，泡温泉也是很有讲究的，所以下面我为大家整理了一篇海南泡温泉注意事项，相信对您来海南旅游有所帮助。
一、
    初次泡温泉，应逐步适应温泉水温，温泉水温度过高，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。

二、
    一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。所以我们不建议游客泡太长时间。
三、

    温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

四、　　
    温泉浴是一种中等强度的运动，也令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。所以建议开车的您，不妨休息一下，再去泡温泉。

以下还有几点是要注意：　　

    （1）肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

    （2）如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

    （3）睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

    （4）心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

    （5）刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

    （6）营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

    （7）有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

    （8）有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。

    （9）如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
    （10）女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。

    （11）浸温泉的时间，要根据温泉的温度来掌握，太热时不可以泡太久。

    （12）如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续浸温泉。

    如果您来海南旅游泡温泉的话，不妨认真的做到我说的几点，出门旅游就是要玩的高兴，玩的物有所值，不要发生不愉快的事情，如果你已经准备来海南旅游，不如也来泡个温泉嘛！不管您是自由行还是随团，我们保证都能为您提供专业的品质，不一样的服务，我们全体人员都在等着你的到来，如果你有什么疑问可拨打我们24小时电话进行咨询。　

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