07：00 — 08：00 深圳集合地点：07:00宝安都之都；07:15深大北门；07:30 竹子林公交站台； 08:00上海宾馆集合(过时不候)。
08：00 — 11：00 全程高速赴“珠三角后花园”河源市（车程约2.5半小时）。
11：00 — 12：00 景区中餐厅享用特色午餐竹筒饭（约20分钟车程，用餐时间45分钟）；
12：00 — 14：00 随后前往游览【野趣沟风景区】三面山势层峦叠嶂，巍峨峻秀，古藤巨树遮天盖日，飞瀑流泉百重千层；以树奇、石怪、沟幽、水秀之独特的原始山水自然风光，被誉为“广东小九寨”,是河源原生态旅游的典范。游玩野趣无穷的（狐狸坳探险）木径野嬉步行区；其中有花谜、树谜、藤谜、药谜，和千年不解之谜的“天书石”；有“自然空调”美誉，令人感觉最舒适的响水坪休闲区。
随后参加华南独有的有惊无险的【暗洞漂流】（景区购票100元/人，参团前报名自费68元/人）总共分四段；第一段：野鸭湖启航区：桂山之山溪汇聚成野鸭湖，其水质达国家一类水标准，湖面有10000平方米，蓄水量38000立方米。第二段：激流勇士漂：激流段河道落差大，水势湍急，飞漂直下！全程近300米，落差足有60余米。第三段：林阴逍遥漂：林阴逍遥漂，亦称林阴隧道漂，似跨山隧道一样阴凉，是一段环绕密林而缓缓穿行的漂流河。第四段：千米岩洞神秘漂：这是要驾艇穿越一条百米余深的岩洞。整条岩洞见头不见尾，漂进是一个别有洞天的天空。“液色”宁静，萤火闪烁、泉水叮咚，时而还有星星、月亮出没。让人似乎没有了方向，如在浩瀚的夜空中漂飞，让人陶醉。
16：00 — 18：00 返回河源市区大同路美食街自由活动,大同路美食街有本地特色客家菜、河鲜、特色小吃等等。（约20分钟车程，用餐时间1.5小时）。
18：00 — 21：00 前往东源县黄田镇【叶园温泉度假村】（景区购票138元/人，参团前报名自费98元/人）自由浸泡温泉，其热水占地面积约300平方米，有38处泉眼，水温常年保持在68摄氏度左右，日流量达2000多吨，据专家测试，温泉主要含有多种有益人体的微量元素，属重碳酸钙低矿化水，人体皮肤可直接吸收微量元素。（约40分钟车程，游览约 2小时）
21：00 — 07：30 入住市区酒店，自由活动。
标准团住：（三星级）金泰商务酒店/南门宾馆/宜家商务酒店/锦源酒店
豪华团住：（五星级）百利龙城国际酒店

07：30 — 08：00 酒店叫醒，大堂集合。
08：00 — 09：00 前往餐厅享用早餐（用餐时间20分钟）。
09：00 — 12：30　乘游船畅游华南第一大湖—【万绿湖】370平方公里浩淼碧水，1100平方公里延绵青山，360多个绿色小岛屿，山恋层叠，碧波荡漾，是一个镜花水月般的人间仙境，一个回归大自然的理想乐园；和欣赏碧水青山美丽的自然风景，随后船游登上水月湾—镜花岭—龙凤岛游览参观。（游览约3-4小时）
12：30 — 14：00 前往餐厅享用午餐（用餐时间45分钟）。
14：00 — 16：30 全程高速返回（车程约2.5半小时），结束河源采风之旅！返回温馨的家。