07：00 — 08：00 深圳集合地点：07:00宝安都之都；07:15深大北门；07:30 竹子林公交站台；08:00上海宾馆集合(过时不候)。
08：00 — 11：30 全程高速赴“珠三角后花园”河源市。
11：30 — 12：30 前往河源市区大同路美食街自由活动,大同路美食街有本地特色客家菜、河鲜、特色小吃等。
12：30 — 16：00 前往【万绿谷风景区】 （车程1个小时，游览时间约2小时）:位于广东省河源市东源县回龙镇东星村万绿湖畔，原生态体验游览区隐逸于茫茫天子山脉中，连绵3.5公里，集俏、隐、幽、奇、险、古、拙于一体。游览区内奇峰怪石，美潭跌水、原始森林、古树奇花等塑造了千姿百态、异趣横生的、争奇斗艳的自然形态，显示了大自然鬼斧神工的杰作。以原生态自然景色为主导，使游客置身其中，深度参与和体验，释放原始野性、融入自然；后参加【空中漂流】（景区购票168元/人，参团前报名自费88元/人），被誉为中国漂流的又一世纪杰作，漂流河道全长3.5公里，全程不分段一次漂完，空中漂落差为80米，最大落差长度为300多米，让你亲身体验＂高铁＂的速度．刺激、有如时空穿梭、太空疾驰；全程落差多达100多处，穿越奇峰怪石，美潭跌水、原始森林、古树奇花，在激情中惊叹鬼斧神工的大自然何为险、俏、隐、幽、奇、古、拙，在诗与画的天地间，在山与水的怀抱里，让你充分享受一种“有惊无险”的激情，一种区别于平凡生活的独特感受。
16：00 — 18: 00 前往天上人间温泉度假村入住（车程约1小时）。
18：00 — 19：00 前往酒店内餐厅享用晚餐。
19：00 — 00：00 随后自由浸泡【天上人间温泉】源自山川深层矿岩，经年流淌不息，水质清澈透明，水温高达86℃，据广东地矿部中心检测结果表明：汤湖温泉水主要成分为偏硅酸，含量高达 124my/L，属于硅水。偏硅酸的功能是壮骨骼，促生长，防治心血管病和关节炎，对皮肤及粘膜有洁净洗涤作用，浴后皮肤有滑腻感。温泉水中含有硫、锌、锂等30多种有益于人体健康的微量元素，更有纤体、美肤、活血、保健等功效，特别是国内首创纯天然自喷式温泉桑拿，人体皮肤可直接吸收各种微量元素，倍感舒适，周身通泰。

08：00 — 08：30 酒店叫醒，大堂集合。
08：30 — 09：30 前往餐厅享用早餐。
09：30 — 11：30 游览【阳明公园】（车程15分钟、游览约2小时）阳明公园位于和平县城东山岭。公园内建有阳明博物馆，占地面积3000平方米，内陈列王阳明与和平有关史迹、文物资料、民间传说等。阳明公园的石阶梯有666级高，故取名“天梯”，又有“六六大顺”之美誉，登高远眺，和平县城尽收眼底。
11：30 — 12：30 前往餐厅享用午餐。
12：30 — 18：00 全程高速返回，结束愉快行程！（车程3.5小时）返回温馨的家。