<西藏拉萨-林芝大峡谷-措木及日双飞7日游>全程挂四酒店，含1840元自费景点，品石锅鸡，明星导游，全天接送

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<西藏拉萨-林芝大峡谷-措木及日双飞7日游>全程挂四酒店，含1840元自费景点，品石锅鸡，明星导游，全天接送

布达拉宫7日游_布达拉宫7日游_跟团去西藏旅行_西藏年底旅游_年初西藏旅游_去布达拉宫旅游费用|要多少钱【上品】

参考价格： ¥10670 起 (具体团期与价格咨询客服)

行程天数：7天
预订须知：请提前4天预订
发团地点：广州
目的城市：
出发日期：周六
交通方式：飞机/飞机

在线客服在线预定

此行程为散客拼团，且适用公司团队出游。团队定制

行程介绍费用说明预定须知温馨提示预订流程

第1天客人所选出发城市拉萨

飞机上

今日抵达拉萨后，接站人员会将您送至入住的酒店，由于当天游客抵达拉萨的时间难以统一，故不安排任何行程和用餐，建议在酒店多做休息，为明日行程养足充沛的精神，扎西德勒！

备注：

此行程包含接送服务，接站司机会在飞机抵达拉萨之前电话或短信通知您接站事项，手机请在下飞机**时间开机。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

温馨提示

♦抵达拉萨当天请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来；

♦当晚尽量不要洗澡，以防感冒和耗氧过多加重高反，也不要饮酒抽烟，多饮水，多吃水果，勿饱；

♦拉萨又称日光城日夜温差较大，请注意保暖，以免发生高原反应；

♦西藏地属偏远，酒店条件设施跟内地不能相比，请勿与内地挂牌四星酒店对比；

住宿 · 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级或拉萨蒙发酒店四星级

拉萨神湖酒店外观

拉萨神湖大酒店

拉萨神湖酒店

第2天拉萨米拉山口措木及日（5月1号后升级为巴松措）林芝

温馨提示

♦今日出发时间较早，因此酒店可能会安排路早（馒头矿泉水等）给您，请向前台索要。

♦今日车程约420公里，有170公里高速路段，其他路段为柏油路，路况非常好，海拔缓慢降低，不必担心高原反应；

♦泊油路全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身备好巧克力等零食，方便补充能量；

景点 · 米拉山口 - 措木及日

景点 · 米拉山口

【米拉山口】海拔5013.25米，海拔较高，是拉萨市和林芝地区的分界线（团友参观摄影时请留心脚下阶梯，不要被绊倒摔伤）。

米拉山口

景点 · 措木及日

【措木及日】海拔3400米，4A风景区，当地又称‘冰湖’景色优美，风光秀丽，是休闲、度假、好去处。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，是八一镇*近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。

5月1号后升级为巴松措

措木及日

景点 · 西藏林芝巴松措景区

参观林芝地区**的5A级景区——【巴松措AAAAA级风景区】。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

巴松措

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

石锅鸡

住宿 · 林芝泓天大酒店四星级或林芝宾馆四星级

林芝泓天大酒店

第3天林芝雅鲁藏布大峡谷苯日神山南迦巴瓦峰林芝(300公里，柏油路面，限时限速行驶)

林芝雅鲁藏布峡谷（全球很深峡谷）

早餐后乘旅游BUS赴全球很深峡谷之西藏林芝--雅鲁藏布江大峡谷（AAAAA），景区内可观看到南迦巴瓦峰。旅游BUS抵达景区后需要换乘景区观光车，景区内每一台观光车上配备一名专职景区讲解员。

景点 · 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷- 南迦巴瓦峰

景点 · 西藏林芝雅鲁藏布大峡谷

位于“世界屋脊”青藏高原之上，平均海拔3000米以上，长达496.3公里，险峻幽深，侵蚀下切达5382米，它的长度超过曾号称世界的美国克罗拉多峡谷（长440公里），深度超过了曾号称世界的秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。具有从高山冰雪带到低河谷热带季内雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带*齐全、完整的地方。

雅鲁藏布江大峡谷

景点 · 南迦巴瓦峰游览外观

南迦巴瓦峰(也称木卓巴尔山)，是中国西藏林芝地区很高的山，海拔7782米。为西藏非常古老的佛教“雍仲本教”的圣地。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向。南迦巴瓦峰其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦峰

备注：

景点 · 苯日神山游览外观

苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，景区内的尼洋河风光带是藏东南文化之轴心，沿途散布有吐蕃王朝止贡赞普墓、西藏原生宗教“苯教”较重要的千年道场苯日神山、散发着工布王气之地的第穆摩崖石刻、德木寺等名胜古迹，犹如美丽的松石宝串，尼洋河与雅鲁藏布江在此交融。

苯日神山

景点 · 鲁朗林海

鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

鲁朗林海

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

住宿 · 林芝泓天大酒店四星级或林芝宾馆四星级

第4天林芝民俗**村卡定沟拉萨

景点 · 民俗**村

藏族人民在长期的生活、生产实践中，形成了自己独具特色的文化及风格。藏族歌舞种类繁多，开始的时候是我们只是在一旁看他们表演，不知不觉我们也融进其中，和热情的藏民一起载歌载舞。还可以静静地喝上一杯酥油茶，听他们讲述西藏神秘的传奇故事。

藏民家访

温馨提示

民俗村里中，会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产藏药等，均不属于我司行程内安排，请理性对待拒绝购买。

景点 · 卡定沟

此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉

卡定沟

住宿 · 拉萨蒙发酒店四星级或拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

早餐:酒店自助含早或路早。

午餐:随团用餐，10人一桌，八菜一汤，不含酒水。

晚餐:随团用餐，10人一桌，八菜一汤，不含酒水。

第5天拉萨羊湖拉萨

景点 · 羊卓雍措

【羊湖】海拔4441米,是是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20—40米，很深处有60米，是喜玛拉雅山北麓较大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

羊卓雍措

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

早餐:酒店路早，也可自备巧克力，面包等充饥食品。

午餐:随团用餐，10人一桌，八菜一汤，不含酒水。

晚餐:随团用餐，10人一桌，八菜一汤，不含酒水。

备注:由于今日行程很早，早餐为路早，请向前台索要。

住宿 · 拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级或拉萨蒙发酒店四星级

购物店信息* 如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间

名称	营业产品	停留时间	说明
西藏藏医药博览中心	藏药、虫草等物品	1小时	阳光购物，绝无强制消费
西藏地矿博物馆	天珠、松绿石等物品	1小时	阳光购物，绝无强制消费

第6天拉萨布达拉宫广场布达拉宫大昭寺八角街

景点 · 布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街

景点 · 布达拉宫

住进布达拉宫，我是雪域较大的王。

流浪在拉萨街头，我是世间较美的情郎。

---仓央嘉措

【布达拉宫】依红山而建，海拔3700多米，高117米，是西藏较庞大、很完整的古代宫堡建筑群。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿，也是旧西藏政教合一的的统治权力中心。

布达拉宫

景点 · 大昭寺

自恐多情损梵行, 入山又怕误倾城.

世间安得双全法, 不负如来不负卿.

---仓央嘉措

大昭寺又名“祖拉康”，始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔赤尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建。在藏传佛教信徒的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心。有“不到大昭寺，等于没到拉萨”的说法。

大昭寺

景点 · 八角街

在那东方山顶，升起洁白的月亮，

玛吉阿米的脸庞，渐渐浮现在我心上。

---仓央嘉措

八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，拥有1300余年的历史，虽然几经沧桑，但这里的老城风貌依旧保存完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。

八角街

温馨提示

♦在无不可抗力因素影响下，我们不会轻易调整行程，但由于西藏诸多不可控的因素，特别是布达拉宫门票的限制，会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整，还请您多加体谅；

♦每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有13个参观名额，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：

1、每个团会拆分成多个小团体

2、每个小团体分成不同时间参观

3、每个小团体跟随不同导游进入

布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。

另外，游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观，已产生的门票费用无法退还，敬请理解。

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

早餐:酒店自助含早或路早。

午餐:随团用餐，10人一桌，八菜一汤，不含酒水。

晚餐:随团用餐，10人一桌，八菜一汤，不含酒水。

备注：拉萨市内行程比较松，会出现团友提前自由活动而无法开餐，如不开餐导游现退餐标20元/人。

自由活动

拉萨特色美食

玛吉阿米推荐指数★★★★★

传说是仓央嘉措幽会的地方，很有艺术气息，楼顶是俯瞰八廓街的**地点。推荐：草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。

地址：八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）

刚吉餐厅推荐指数★★★★

主推藏菜，二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。推荐：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。

地址：拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街)

雪域餐厅推荐指数★★★

主推藏菜、尼泊尔菜，环境幽雅，价格适中，听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦！

地址：拉萨城关区藏医院路4号1楼(近大昭寺) 在丹觉林路

玛吉阿米

住宿 · 拉萨蒙发酒店四星级或拉萨神湖酒店(Lhasa Manasarovar Hotel)四星级

购物店信息* 如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间

名称	营业产品	停留时间	说明
西藏奇圣牦牛肉土特产	土特产	1小时	阳光购物，绝无强制消费

第7天拉萨客人所选返程城市

飞机

今日将在圣地拉萨做**的巡礼，沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我眷恋的**一片净土。

离开拉萨

布达拉宫

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

早餐:酒店自助含早。

午餐:敬请自理。

晚餐:敬请自理。

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费用包含

•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
•住宿：行程所列酒店。
•用餐：行程中团队标准用餐，全程6早10正餐，正餐餐标20元/人正餐（十人一桌，八菜一汤，不含酒水），以川菜为主，酒店均含早餐。（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
•导服：当地中文导游，竭诚为您服务。
•儿童价标准：身高0.8~1.2米（含），不占床,含半价正餐、导服、旅游车车位，门票、机票，产生其他费用请自理。
•其他：特别说明：因西藏当地优惠政策，2018年4月30日之前结束行程的团期，所有A级景点将对客免费！本行程同时间段团期亦不含相应门票费用，景区正常参观，如因特殊情况无法参观无门票费用退还，请知悉！

费用不含

•小交通：景区内用车（大峡谷观光车90元巴松措观光车50元）
•单房差：单房差（）。
•补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险：旅游人身意外保险