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<哈尔滨+镜泊湖+长白山+万达度假区双飞7日游>漫步中央大街/赏美幻冰灯/西北坡联游/度假酒店/特色餐/0购物精选导游/大森林里的消冬天

长春7日游_长春7日游_暑假东北长白山游价格_深圳到东北长白山旅游报团_深圳去东北长白山旅游价格_去长春旅游费用|要多少钱【上品】

参考价格: ¥4845  起 (具体团期与价格咨询客服)

  • 行程天数:7天
  • 预订须知:请提前4天预订
  • 发团地点:广州
  • 目的城市:
  • 出发日期:周六
  • 交通方式:飞机/飞机
此行程为散客拼团,且适用公司团队出游。 团队定制
D1第1天全国各地哈尔滨【24小时专车接机/站】
全国各地哈尔滨
全国各地自行前往哈尔滨,抵达后专车接您前往酒店休息。
温馨提示
【酒店办理】

酒店前台凭姓名拿取房卡,并按酒店要求用身份证实名登记,自行缴纳入住押金,退房后返还押金;订单默认安排标间,如您需要大床,需要和客服提前申请,不保证安排,实际以当天入住为准;订单按二人入住一间房核算,如出现单男单女出游,需补齐全程单房差,酒店房费已提前支付,如在当地拼房成功,也无法取消用房,无法退费。

【接送服务】

我们将派专车接送您于市区与机场之间,出发前1天请您务必查看手机短信并接听手机。出发当天回复短信航班是否正点起飞。以保证您的顺利出行。此线路为专车接送机,登机前司机没联系您,请及时按出团通知联系接机联系人!

【导游服务】

导游今晚18:00-20:30之间与您电话联系,并确认相关出游信息;如您在此段时间在飞机上,请您抵达哈尔滨后及时打开手机。如导游未与您取得联系,请及时按出团通知联系当地联系人.

早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
美食推荐一:金刚山烧烤,哈尔滨南岗区中山路250号。哈市品种全、好吃、便宜、够火的烧烤店。

美食推荐二:老厨家餐厅,哈尔滨香坊区文政街118号(多家分店可供选择)。锅包肉是"招牌",排骨够"地道"。

金刚山餐厅内景
金刚山烧烤样品
老厨家锅包肉
住宿 · 哈尔滨勃莱梅大酒店(Bremen Hotel)豪华型

房间面积:30平方米,床型:双人床1.8米;单人床1.1米,2张。

房间设施: 雨伞、多种规格电源插座、110V电压插座、空调、书桌、房内保险箱、暖气、沙发、衣柜、电子秤、开夜床、针线包、单一规格电源插座、手动窗帘。

床       具:鸭绒被、备用床具、房间内高速上网、客房WIFI覆盖。

浴室配备:24小时热水、拖鞋、浴室化妆放大镜、浴衣、吹风机、免费洗漱用品(6样以上)、洗浴间电话、免费洗漱用品(6样以内)。

儿童早餐:每间客房免1.2以下儿童一位,超过1.2米儿童收取50元/人 。

备选酒店:华旗饭店,齐鲁酒店,斯堡莱登,福顺天天。

勃莱梅大酒店早餐厅
勃莱梅大床
勃莱梅
D2第2天哈尔滨索菲亚教堂广场中央大街太阳岛风景区酒店
早餐:已含
【酒店自助早餐】
景点 · 【索菲亚教堂广场】(进入教堂内部参观费用自理:30元)
    索菲亚广场位于美丽的松花江南岸,占地5万平方米,以其独特的建筑景观、欧域风情闻名于海内外。区内标志性建筑——索菲亚教堂,为全国重点文物保护单位,建于1907年,曾是远东地区较大的东正教堂。中心休闲广场、建筑艺术广场均为景区内敞开式文化广场,景区建有现代化专业展馆,内设大型城市建设规划沙盘,比例为1:600,总面积近400平方米,堪称一绝。景区内镭射厅、信息港、影吧、淄旱冰及啤酒广场、冷饮广场等休闲项目和服务配套设施齐全,定期举办“哈尔滨老照片展”、歌舞晚会等文化活动。
    索菲亚广场
    索菲亚广场
    索菲亚广场
    景点 · 【中央大街步行街】(开放式景区,无门票)
      始建于1898年,初称“中国大街”。1925年改称为沿袭至今的“中央大街”,后发展成为哈尔滨市较繁华的商业街。大街北起松花江防洪纪念塔,南至经纬街,全长1450米,宽21.34米,其中车行方石路10.8米宽。被誉称“哈尔滨**街”的中央大街,**体现“小巴黎”的丰富内涵。
      中央大街啤酒节
      中央大街啤酒节
      中央大街冷饮
      午餐:已含
      【东北饺子】(餐标:50元)
      菜品:炝土豆丝1份、红肠1份、酥鲫鱼1份、酸辣海带1份、麻酱拉皮1份、酱香茄条1份、松花鸡腿1份、鸡汤豆腐丝1份。

      饺子:三鲜水饺2盘、芹菜猪肉2盘、白菜猪肉2盘、青椒猪肉2盘、韭菜鸡蛋2盘、茴香猪肉2盘、酸菜煎饺2盘。(每盘12个饺子)

      【菜单仅供参考,具体已当地时令及参团人数为准,每桌不足十人时,菜品略减】

      景点 · 【太阳岛风景区】(含门票,景区电瓶车自理:20元)
        太阳岛碧水环绕,景色迷人,具有质朴、粗犷、天然无饰的原野风光特色。这里的季象变化十分明显,春季山花烂漫,芳草萋萋,绿叶盈枝,鸟雀齐鸣,流水叮咚,清泉飞瀑,构成一幅万簌俱唱,繁花盈野的景象,具有满园春色关不住之感;夏日,柳绿花红,草木茂盛,花香四溢,白沙碧水,江涛万顷,游人如织;秋时,枫红柏绿,金叶复径,老圃黄花,层林尽染,乘兴登岛一游,则宛如漫步于色彩绚丽的人间仙境;冬季,飞雪轻舞,玉树银花,银装素裹,构成了一幅独具特色的北国风景画卷,素有“北国风光赛江南”之美誉。怪不得诗人陈运和的《太阳岛》诗句“绿在松花江的怀抱,美在哈尔滨的怀抱 一年四季的不同风姿 装扮足迹,装扮诗文,装扮祖国的每个拂晓”。一年一度的太阳岛国际雪雕艺术博览会,作为哈尔滨国际冰雪节的重要内容早已驰名中外,“白雪、绿岛、红灯,零度下的沸腾”那充满诗情画意的意境,使您尽情体验玩冰弄雪的无穷乐趣。
        太阳岛风景区
        太阳岛风景区
        太阳岛风景区
        自由活动
        【太阳岛风景区冰雪艺术馆】(费用自理:160元)
        太阳岛冰雪艺术馆坐落于太阳岛风景区内,馆内温度常年在零下5℃~零下10℃,于2001年6月正式展出冰雪艺术品。是全国乃至全球**家冰雪艺术品室内展馆。延续了冰雪艺术的呈现时间。太阳岛冰雪艺术馆的服务十分暖心,为游客准备了轻便保暖的防寒衣和防寒鞋,提供免费的姜汤等驱寒饮品和饮料,我们在里面能够舒适、从容地尽情领略哈尔滨冰灯、雪雕精品的媚人风采。
        太阳岛冰灯
        太阳岛冰灯
        太阳岛冰灯
        晚餐:敬请自理
        住宿 · 哈尔滨勃莱梅大酒店(Bremen Hotel)豪华型

        房间面积:30平方米,床型:双人床1.8米,1张;单人床1.1米,2张。

        房间设施:雨伞、多种规格电源插座、110V电压插座、空调、书桌、房内保险箱、暖气、沙发、衣柜、电子秤、开夜床、针线包、手动窗帘。

        床      具: 鸭绒被、备用床具、房间内高速上网、客房WIFI覆盖。

        浴室配备:24小时热水、拖鞋、浴室化妆放大镜、浴衣、吹风机、免费洗漱用品(6样以上)、洗浴间电话、免费洗漱用品(6样以内)。

        • 儿童早餐:每间客房儿童身高1米以下早餐可以免费一位。 儿童身高1-1.3米早餐按照成人标准半价收费。 儿童身高1.3米以上早餐按照成人标准收费。自助早餐 RMB58。

        备选酒店1:哈尔滨齐鲁国际大酒店(哈尔滨 南岗区 中山路111号, 电话0451-82579999)。

        备选酒店2:哈尔滨谭阁美饭店(哈尔滨 南岗区 湘江路135号 ,  电话0451-86099777)。

        备选酒店3:哈尔滨华旗饭店(哈尔滨 南岗区 红旗大街301号, 电话0451-81868888)。

        备选酒店4:哈尔滨斯堡莱登酒店(哈尔滨 香坊区 华山路8号,电话0451-85973588 )。

        以上备选酒店不分先后顺序,如若以上酒店均满房,我们为您免费升级豪华度假酒店。

        勃莱梅大酒店
        勃莱梅大酒店
        勃莱梅大酒店
        勃莱梅大酒店
        勃莱梅大酒店
        勃莱梅大酒店
        D3第3天哈尔滨牡丹江(约400KM/5H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)敦化(约150KM/2H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)
        早餐:已含
        【酒店自助早餐】
        哈尔滨镜泊湖风景区
        早餐后前往镜泊湖。
        午餐:已含
        【镜泊湖鱼宴】(餐标:50元)
        镜泊湖风味鱼宴镜泊湖中盛产无污染的绿色湖鱼,有鲫鱼、桂鱼、红尾、胖头等,都是鱼味鲜美,肉质细嫩的上等佳肴。镜泊湖的鲜鱼名菜,有酱焖鲫鱼、清蒸桂鱼、干炸红尾、糖醋鲤鱼、清炖胖头等。
        镜泊湖鱼宴
        镜泊湖鱼宴
        镜泊湖鱼宴
        景点 · 【镜泊湖风景区】(含门票及进出各一次电瓶车)

          镜泊湖(Jingpo Lake):国家AAAAA级旅游景区、世界地质公园、国家重点风景名胜区、国际生态旅游度假避暑胜地、全国文明风景旅游区示范点、中国十佳休闲旅游胜地,中国较大、世界第二大高山堰塞湖。

          镜泊湖位于黑龙江省宁安市,地处松花江支流牡丹江干流上,距宁安城50公里。湖面海拔351米,湖水平均深度40米,一般水位很高353米,较低345米,年平均流量每秒 9.2-10立方米,蓄水量16.25亿立方米。注入湖泊的河流除牡丹江干流外,还有大梨树沟河、尔站西沟河等小河流。唐代,满族先民--靺鞨人称镜泊湖为忽汗海,辽称扑燕水,金称必尔腾湖,清初宁古塔流入以湖水照人如镜而命名为镜泊湖。

          镜泊湖***风景名胜区由百里长湖景区、火山口原始森林景区、渤海国上京龙泉府遗址景区三部分组成,总体规划面积为1726平方公里。以湖光山色为主,兼有火山口地下原始森林、地下熔岩隧道等地质奇观,及唐代渤海国遗址为代表的历史人文景观,是可供科研、避暑、游览、观光、度假和文化交流活动的综合性景区。

          镜泊湖
          镜泊湖
          镜泊湖
          自由活动
          【镜泊湖游船】(费用自理:280元)
          游览镜泊湖全景,欣赏鳄鱼岛、抱月湾、彩虹桥、毛公山、神龟探海、日本地下电站隧道口等。
          镜泊湖游船
          镜泊湖游船
          镜泊湖游船
          镜泊湖风景区敦化市
          下午乘车前往敦化。
          晚餐:已含
          【敦化鹿宴】(餐标:50元)
          住宿 · 敦化万豪国际大酒店豪华型
          房间面积:30-35平方米单人床1.2米,2张; 双人床1.8米,1张。
          • 便利设施:雨伞、书桌、熨衣设备、多种规格电源插座、房内保险箱、空调、针线包、220V电压插座、遮光窗帘、手动窗帘、备用床具、床具:鸭绒被、开夜床、电子秤、房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费。
          • 浴室: 拖鞋、浴室化妆放大镜、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、浴缸、独立淋浴间、吹风机。
          • 自助早餐: RMB 38
          • 备选酒店:长白山东沃大酒店、长白山御麓泉度假酒店、长白山宝石国际酒店、长白山长白天地度假酒店
          敦化万豪国际大酒店
          敦化万豪国际大酒店
          敦化万豪国际大酒店
          备注:如遇敦化万豪满房,晚餐后我们前往二道白河酒店入住,详见参考酒店。
          D4第4天敦化市长白山北坡(约160KM/2.5H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)二道白河镇(约30KM/0.5H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)
          早餐:已含
          【酒店自助早餐】
          敦化市长白山北坡
          乘车抵达长白山北景区(5A)。
          景点 · 【长白山北景区】(含门票及环保车) - 【长白山天池】(倒站车自理:80元) - 长白瀑布- 长白山聚龙温泉群- 小天池- 绿渊潭
          景点 · 【长白山北景区】(含门票及环保车)
            ​长白山北景区,坐落在长白山北坡的山麓地域,行政区划在长白山池北区内,是很早开发的旅游景观地带,设施完善、功能齐备,每年接待游客量超过百万人次。这里,可以观赏到垂直植被带、硫化温泉群、长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观;还可以领略美人松的飘逸、地下长林的浩荡、小天池的宁静、绿渊潭的幽兰、大峡谷的豪迈、二道白河的澎湃、岳桦林的遒劲等原始景致。扬眉有《长白山》诗文:女娲补漏练五石,遗世通灵宝玉痴;十六群峰天将化,庇佑神兽守天池;二道白河群龙聚,大峡沟谷立巨石;神山圣水关东汉,大美长白天下知。
            长白山
            长白山
            长白山
            景点 · 【长白山天池】(倒站车自理:80元)
              长白山天池又称白头山天池,坐落在吉林省东南部,是中国和**的界湖,湖的北部在吉林省境内。长白山天池是中国很深的湖泊,为1702年火山喷发后的火口积水而成,高踞于长白山主峰白头山(海拔2691米,为东北很高峰的山)之巅。 长白山天池是火山喷发自然形成的中国较大的火山口湖,也是松花江、图们江、鸭绿江三江之源。因为它所处的位置高,水面海拔达2150米,所以被称为“天池”。
              长白山天池
              长白山天池
              长白山天池
              景点 · 长白瀑布
                长白瀑布位于白头山天池池北,是长白山主要景观之一。长白天池四周有十六奇峰,北侧有一缺口,称U形门(古称小门),天池水由此流泻而下,由于山大坡陡,水势湍急,一眼望去,象一架斜立的天梯,人们称之为"通天河",也叫"乘槎河"。乘槎河从山口喷豁而出,迭落直下,形成高达68米的瀑布--长白瀑布。 长白瀑布是松花江之源,我国东北较大的瀑布。
                长白山瀑布
                长白山瀑布
                长白山瀑布
                景点 · 长白山聚龙温泉群
                  聚龙泉是长白山温泉群中水量较大、分布*广、水温很高的温泉,堪称长白山**泉。
                  长白山聚龙温泉群
                  长白山聚龙温泉群
                  长白山聚龙温泉群
                  景点 · 小天池
                    小天池在长白瀑布以北3公里处,小天池共有两个。一个隐在幽静的岳桦林中,湖水碧绿。距小天池约200米处,还有一圆形池与前得大小相关无几,只是积水甚浅,仅几米深,有时干涸,露出黄色泥土。登高俯视,一个碧蓝,一个赤黄,好似一对金银杯,所以人们又称小天池为对杯湖,别具景色。
                    小天池
                    小天池
                    小天池
                    景点 · 绿渊潭
                      绿渊潭位于吉林省长白山国家自然保护区,因池水碧绿深窘而得名。绿渊潭瀑布飞流直下,很高落差达26米,瀑水落于巨石而四渐,而后流入深潭。每逢雾起,潭上水雾弥漫,与高山岳桦、旷古巨石浑然而一体,美不胜收,恰似人间仙境。
                      绿渊潭
                      绿渊潭
                      绿渊潭
                      午餐:敬请自理
                      【午餐自理,自备或选择山上自助餐】
                      长白山北坡二道白河镇
                      游览完毕后前往长白山二道白河镇。
                      晚餐:已含
                      【**歌舞宴】(餐标:70元)
                      自由活动
                      大戏台河风景区(费用自理:138元,含门票车导,不参与的游客在酒店休息)
                      源头由九个地下水涌出的自流泉,有"九星泉"之称,九泉迸喷涌不息,泉水清澈甘甜,富含多种人体所需的微量元素,是理想的饮用水。河道长约2公里,河水蜿蜒,多个飞瀑流泉。瀑水如步,水纹清晰可鉴,水雾浪花,犹如细雨蒙蒙。沿栈道可欣赏神秘之水的魅力,用手触摸瀑布,感受大自然之神奇。两岸林木葱郁,荫蔽幽静,是长白山*完好的原始森林​。林中有红松、紫椴、红豆杉、花楸树、水曲柳等珍贵树种,生长着各种菌类、野果和草本植物。这里既神奇又秀美,有许多美妙动人的传说故事。高负氧离子含量的新鲜空气,被誉为"天然的森林氧吧"。"大戏台河"漂流乐趣无限,享有"长白山**漂"的美称。大戏台河风景区是距长白山*近,**原始生态特色的风景区,是旅游观赏、深山探险、森林寻幽之佳境
                      大戏台河风景区
                      大戏台河风景区
                      大戏台河风景区
                      大戏台河风景区
                      住宿 · 长白山东沃大酒店豪华型
                      酒店地址:安图 二道白河镇 白山大街 ,近白河大街。  电话0433-5935555 。

                      房间面积:39平方米,床型:双人床2米;单人床1.2米,2张,不可加床。

                      • 便利设施:多种规格电源插座、空调、书桌、熨衣设备、220V电压插座、针线包、遮光窗帘、手动窗帘、床具:毯子或被子、房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费
                      • 媒体科技:国内长途电话、国际长途电话、有线频道、液晶电视机、电话
                      • 食品饮品:电热水壶、免费瓶装水
                      • 浴       室:24小时热水、拖鞋、浴室化妆放大镜、独立淋浴间、吹风机、免费洗漱用品(6样以上)
                      • 儿童早餐:每间客房儿童身高1米以下早餐可以免费一位。 儿童身高1-1.3米早餐按照成人标准半价收费。 儿童身高1.3米以上早餐按照成人标准收费。自助早餐 RMB48。
                      • 备选酒店:长白山御麓泉度假酒店、长白山宝石国际酒店、长白山长白天地度假酒店、长白山大厦。
                      长白山东沃大酒店
                      长白山东沃大酒店
                      长白山东沃大酒店
                      D5第5天二道白河镇长白山西坡(约100KM/1.5H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)万达国际度假区(约30KM/0.5H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)
                      早餐:已含
                      【酒店自助早餐】
                      景点 · 【长白山西坡景区】(含门票及环保车) - 长白山天池 - 锦江大峡谷
                      景点 · 【长白山西坡景区】(含门票及环保车)
                        长白山西坡主要着落在白山市抚松县松江河镇地域内,是四坡中火山地貌*为壮观、**典型的地区、观看天池**地区。长白山西坡开发的相对较晚,景区内秉承现代旅游理念,少建筑,多自然,依然保留着原始秀美的自然风貌。进入景区,上山时从险恶的老虎背天梯登临天池,沿途明显可见从针阔混交林到针叶林、岳华林、低矮灌木的垂直分布林带;下山时,可游览幽深的地下河,石笋峥嵘的锦江峡谷、明艳的高山花园、幽静的王池,这些景色都会令游客流连忘返,目不暇接。
                        长白山西坡风景区
                        长白山西坡风景区
                        长白山西坡风景区
                        景点 · 长白山天池
                          天池呈椭圆形,是火山喷发自然形成的火山口湖。当火山喷射出大量熔岩之后,火山口处形成盆状,时间一长,在雨水、雪水和地下泉水的作用下,积水成湖,就形成了现在的天池。游天池**时节是在盛夏,这时云雾较少,容易一睹天池的真面目。
                          长白山天池
                          长白山天池
                          长白山天池
                          景点 · 锦江大峡谷
                            穿过神秘的原始森林,走在木板桥上,游览可与美国科罗拉多大峡谷媲美的——锦江大峡谷、峡谷内天然火山熔岩锥体,形态各异。这是一条极为壮观的大峡谷,由于其地貌形成主要是嶂谷和隘谷, 所以峡谷两侧,特别是底河两岸的谷坡就显得异常陡峭。加之多年的寒冻风化,峡谷中的冰缘岩柱已在岁月的风雨剥蚀中,形成了多姿多彩雄浑壮丽的自然景观。
                            锦江大峡谷
                            锦江大峡谷
                            锦江大峡谷
                            午餐:敬请自理
                            【午餐自理,自备或选择山上自助餐】
                            长白山西坡万达度假区
                            下山乘车前往万达度假区。
                            晚餐:敬请自理
                            【晚餐用餐地点指南】

                            吉咖啡厅:全日餐厅,环境高雅坐在落地窗旁的餐桌可以尽览窗外的恢弘山景,特别推荐养生山珍滋补火锅及自助餐。

                            地址:长白山假日度假酒店一楼

                            大堂吧下午茶:中世纪欧式建筑,还可以品尝到长白山特色的蒲公英茶、刺五加茶、人参花茶、长白山双宝等小食。

                            地址:主大堂的右侧是大堂酒吧

                            智选空间:应季退出一些特色美食,尤以煲仔饭 和东北营养套餐,较为出名。

                            地址:万达智选假日酒店 A 座一层 或是B座二层


                            这里还有必胜客、肯德基、麦当劳等欧美快餐品牌,同时也有国内知名连锁餐饮企业如汉拿山烤肉、德庄火锅、 黄记煌三汁焖锅、山景咖啡厅等知名餐饮品牌;各款 美食,总有一款适合您。

                            住宿 · 长白山万达智选假日酒店(Holiday Inn Express Changbaishan)
                            酒店地址:长白山国际度假区白云路87号,电话0439-6987777 。
                            • 建筑面积: 30平方米,床型: 双人床1.8米,1张或单人床1.2米,2张。
                              • 便利设施: 书桌、多种规格电源插座、房内保险箱、空调、衣柜/衣橱、暖气、220V电压插座、遮光窗帘、手动窗帘、坐卧两用长沙发、备用床具、床具:毯子或被子、沙发、房间内高速上网、客房WIFI覆盖免费。
                              • 浴       室: 拖鞋、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、独立淋浴间、吹风机。
                            长白山智选假日酒店
                            长白山智选假日酒店
                            长白山智选假日酒店
                            长白山万达智选假日酒店
                            长白山万达智选假日酒店
                            长白山万达智选假日酒店
                            自由活动
                            入住礼遇之【天地长白歌舞秀】
                            ◆《天地长白》由吉林省歌舞团和万达集团共同打造,现场专业的舞蹈、高难度的杂技表演、倾心制作的舞美,还有高科技手段营造出的恢弘皇宫模型、巨型实体冰山移动、冰凌体空间的旋转等,共同构成了一场效果震撼又美轮美奂的视觉**。

                            ◆酒店每间含2成人及1位12周岁以下儿童(入住期间只享受一次赠送)。

                             表演时间:6月25日起19:30-21:00,19:00开始检票入场,每周一停演。
                            长白天地秀(预计6月25日以后开放)
                            长白天地秀(预计6月25日以后开放)
                            长白天地秀(预计6月25日以后开放)
                            自由活动
                            入住礼遇之【汉拿山温泉】

                            长白山汉拿山温泉含有大量硫化氢和多种微量元素, 具有较高的医疗价值,对肠胃病、皮肤病、高血压、心脏病和妇科病疗效尤其显著。长白山温泉属于高热温泉,多数泉水温度在摄氏60度以上,**泉眼可达82度。是沐浴和疗养的理想场所。

                            ◆酒店每间含2成人及1位12周岁以下儿童。

                            ◆营业时间:13:00-22:00。


                            温馨提示:

                            1.泡温泉之前,应取下佩戴的金属饰品,否则会与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色。

                            2.空腹或太饱时请勿入浴,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

                            3.高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。

                            4.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。

                            5.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化

                            6.女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都甚好不要泡温泉。

                            7.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

                            汉拿山温泉(预计6月1日以后开放
                            汉拿山温泉(预计6月1日以后开放
                            汉拿山温泉(预计6月1日以后开放
                            D6第6天万达国际度假区长春(约320KM/4H 辛苦指数 ★ 开心指数★★★★★)
                            早餐:已含
                            【酒店自助早餐】
                            景点 · 【万达度假区】(开放式景区)
                              万达小镇简介度假小镇坐落于滑雪场和原生森林之间,融入了很多耐人寻味的东西,每个人来此游历一番都有不同的感悟。行走在依山而建的小镇街道上,街道蜿蜒曲折,呼吸着纯净而又清新的空气,整个人都会清爽许多。度假小镇有服装、餐饮、银行、邮政、通讯等综合业态,同时涵盖有KTV、电影院、电玩、萨满文化馆、大剧院、温泉等特色业态,是游客们享受运动、休闲乐趣之地。
                              长白山万达度假区掠影
                              长白山万达度假区掠影
                              长白山万达度假区掠影
                              长白山万达度假区掠影
                              长白山万达度假区掠影
                              长白山万达度假区掠影
                              自由活动
                              入住礼遇之【万达水乐园】
                              ◆水乐园整体秉承长白山风情与北欧风情相结合的奇妙构思,设计为两层结构,一层设有大堂服务区(售票区、游客服务中心、主题商店)、游客更衣服务区、戏水区,一层的公共戏水区,拥有1100平米大海仿真冲浪池,水深0.2-1.8米,6-7种不同浪型的人工造浪;二层设有流动式半自助快餐厅,主营中西式快餐。其中10间特色木屋,用于宾客休息、按摩、养生。双层空间设计,即便身在长白山原始山林,也能尽情与“大海”亲近。水乐园项目:龙卷风暴、超级大碗、垂直滑道、竞速滑道、阳光水寨、巨浪湾、漫江漂流、宝贝滑梯、小天池SPA等。

                              ◆酒店每间含2成人及1位12周岁以下儿童。

                              ◆参考营业时间:

                              【全日经营季】营业时间:09:00-22:00,预计执行月份:1月、2月、3月、7月、8月、12月。

                              【半日经营季】营业时间:13:00-22:00,预计执行月份:6月、9月、10月1日至10月8日。

                              万达水乐园(预计6月1日以后开放)
                              万达水乐园(预计6月1日以后开放)
                              万达水乐园(预计6月1日以后开放)
                              自由活动
                              入住礼遇之【自行车骑行】

                              ◆酒店每间含2成人及1位12周岁以下儿童。

                              ◆五月中旬开始自行车运营时间(9:00-17:30)。

                              ①租赁地点:小镇雪具厅、果松雪具厅。

                              ②住店客人凭劵免费租赁使用4小时,可循环租赁;押金:500元/辆。

                              ③超出使用权益时间,按门市价收费。

                              ④租赁自行车地点必须与归还地点一致。

                              单车骑行(预计5月中旬日以后开放)
                              单车骑行(预计5月中旬日以后开放)
                              单车骑行(预计5月中旬日以后开放)
                              自由活动
                              入住礼遇之【山地缆车观光】

                              ◆酒店每间含2成人及1位12周岁以下儿童。

                              ◆五月中旬开始(9:00-17:30)缆车运营时间内,客人凭劵均可免费乘坐将军索缆车。

                              ◆乘坐缆车到山顶观景台,领略绿林风光,俯瞰万达度假区,偶尔幸运,还可清晰对望长白山,是合影留念的理想位置。
                              山地缆车观光(预计5月中旬日以后开放)
                              山地缆车观光(预计5月中旬日以后开放)
                              山地缆车观光(预计5月中旬日以后开放)
                              午餐:已含
                              【铁锅炖】(餐标:50元)
                              铁锅炖
                              铁锅炖
                              万达度假区长春市
                              午餐后乘车前往长春市。
                              晚餐:敬请自理
                              【晚餐推荐用餐地点】
                              <重庆路>
                              提到长春,你的脑海中会浮现出什么?好多人的答案都是重庆路。因为它是长春人爱逛的商业街,它还有一条有名的小吃街。如果你来长春,我不会带你去逛重庆路。因为长春还有太多有历史韵味或是可以大吃特吃的大街小巷,你可能都没听说过!
                              <西康路>
                              一年四季总是人流涌动,数不尽的漂亮小店依街而建,吃喝玩乐应有尽有,它就是西康路。在这里,甜点、小吃、酒吧、咖啡……应有尽有,街头巷尾都透着一股小资的味道,没有哪一处特别的惊艳,但是每一处都令人舒服,找家小店,不用多走就已足够消磨一下午。
                              <黑水路>
                              黑水路位于长春市中心核心区,是长春有名的服装市场。安静又喧嚣,是颇具烟火气但又遗世而存在,其中位于长春火车站东500米的黑水路商圈,是长春市较早开发的商圈之一,这里有来自义乌的小百和温州的服装、箱包。有全国各地的糖酒,也有制作精良的饰品……
                              <新民大街>
                              新民大街是长春较短的一条街,也是吉林省首条中国历史文化名街。不仅是伪满新皇宫的中轴线,还是伪满州国的政治中心。新民大街仅有1446米,但大街的两侧却聚集了包括伪满国务院、四大部综合法衙等十余栋历史建筑。一起来这里,探寻一段历史、聆听几个故事。

                              <桂林路>

                              长春市朝阳区的桂林路是美食较大的集聚点之一。这里有云南特色的过桥米线,五厘米厨房、动力厨房、全州拌饭、新疆天山小吃、品四川、多伦多茶餐厅、戴氏山西面馆、吉利宝烧考店、阿香婆麻辣烫、彼人米粉、漂亮筷子、东方肉馆、台湾开心便当等等。漂亮筷子可以吃到各种韩国口味的炸酱面,还有龙秀山韩式快餐厅都是长春特有的美食。百万欢乐餐厅的上海菜据说也非常好吃,还有价格便宜的小冰淇淋,好吃又好看。

                              桂林路美食
                              桂林路美食
                              桂林路美食
                              住宿 · 长春金安大饭店豪华型
                              • 房间面积: 30平方米,床型: 双人床1.8米,1张或单人床1.2米,2张;无三人间且不可加床。
                                • 便利设施: 雨伞、书桌、熨衣设备、多种规格电源插座、房内保险箱、空调、衣柜/衣橱、闹钟、针线包、手动窗帘、坐卧两用长沙发、备用床具、床具:鸭绒被、沙发、开夜床、客房WIFI覆盖、客房WIFI覆盖免费。
                                • 媒体科技: 国内长途电话、国际长途电话。
                                • 食品饮品: 电热水壶、咖啡壶/茶壶、免费瓶装水、迷你吧、小冰箱。
                                • 浴       室: 拖鞋、浴室化妆放大镜、24小时热水、免费洗漱用品(6样以上)、浴衣、浴缸、独立淋浴间、吹风机、洗浴间电话。
                                • 自助早餐: RMB 98。
                                • 备选酒店:开元名都大酒店,华天大酒店,艾博丽思大饭店,华丽达大酒店,华阳大酒店, 卓展天天酒店,海航名门饭店,海航紫荆花饭店。
                              长春金安大饭店
                              长春金安大饭店
                              长春金安大饭店
                              D7第7天长春出发地【提供下榻酒店至机场/车站专车送机/站服务】
                              早餐:已含午餐:敬请自理晚餐:敬请自理
                              【酒店自助早餐】
                              长春出发地

                              【退房时间】请大家一定要在12:00之前退房完毕,如超出时限产生费用,需您自理。

                              【送机时间】送机师傅会根据大家的航班时间,提前与您联系,一般在航班起飞前3小时与您联系,将您送至长春龙嘉机场。如您时间较晚也可把行李寄存在酒店,去逛逛长春。

                              【送机方式】我们为您提供下榻酒店到长春龙嘉机场及长春各火车站的专车送机服务。

                              自由活动
                              【长春伪皇宫】(费用自理,自由活动不含车导)

                              伪满皇宫博物院是在中国清朝末代皇帝爱新觉罗·溥仪充当伪满洲国傀儡皇帝时居住的宫殿旧址上建立的宫廷遗址型博物馆,国家AAAAA级旅游景区。伪满皇宫以其多重内涵、独特价值,成为中国近现代殖民文化的典型纪念地和警示性教育基地。1981年,吉林省公布伪满皇宫旧址为吉林省文物保护单位。 目前,伪满皇宫博物院已经成为占地20万平方米,集伪满宫廷(核心保护区)、红色旅游、文化休闲区、旅游商服于一体的特色人文景区。

                              伪满皇宫是在原吉黑榷运局官署的基础上陆续改建扩建而成的,先后用作溥仪的“执政@府”与“帝宫”。伪满皇宫占地面积13.7万平方米,伪满皇宫主体部分即核心保护区为4.6万平方米,其余为附属部分。主体部分以中和门为界分为内廷和外廷两部分。内廷包括缉熙楼、中西膳房、御花园、同德殿、书画库等,是溥仪及其眷属的生活区。外廷包括勤民楼、怀远楼、嘉乐殿、宫内府、日本宪兵室等,是溥仪的政务活动区。此外,伪满皇宫还有御用汽车库、马厩、跑马场、花窖、禁卫军营房、铁路专用线、建国神庙、祭祀管理机构、近卫军营房等附属设施。伪满皇宫大小建筑数十座,建筑风格古今并陈、中外杂揉,具有典型的殖民性特点。 


                              伪满皇宫博物院开展时间:

                              5月1日至10月7日8:30至16:10售票,展馆开放时间为8:30至17:20。

                              10月1日至翌年4月30日 8:30至15:40售票,展馆开放时间为8:30至16:50。

                              公共汽车乘车路线:

                               乘264路和轻轨4号线到伪满皇宫站下车即是。乘坐318路、225路、279路、125路公交车在陕西路下车北行1000米。

                              伪满皇宫博物院票务信息:

                              普通票:80元。

                              大、中学生军人门票:30元(需要相关证明证件)。小学生门票:20元(需要相关证明证件)。半价票:40元(需要相关证明证件)。免费票:0元(需要相关证明证件)。

                              讲解收费标准:

                              宫廷区中文讲解费用为10人以内(包括10人)120元;超过10人,按每超出1人加收12元收取。

                              宫廷区外文讲解费用为10人以内(包括10人)240元;超过10人,按每超出1人加收24元收取。

                              伪皇宫
                              伪皇宫
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                              费用包含
                              •交通:含税费团队/散客机票往返(团队机票将统一出票,散客机票因实时计价预定后即刻出票);当地旅游巴士
                              •小交通:景区内用车(长白山环保车,镜泊湖倒站车进出各一次)。
                              •住宿:行程所列酒店。
                              •用餐:行程中团队标准用餐,6早餐5正餐(【哈尔滨东方饺子王】+【长白山铁锅炖】+【长白山歌舞宴】+【鲜美全鱼宴】+【敦化鹿宴】)(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。
                              •门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。
                              •导服:当地中文导游,精选专职导游。
                              •儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,含往返机票、导服、正餐、旅游巴士车位,其他均不含,产生费用请自理。
                              费用不含
                              •小交通:景区内用车(天池倒站车,太阳岛电瓶车)
                              •单房差:单房差()。
                              •门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(太阳岛冰灯和镜泊湖游船)。
                              •补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
                              •旅游意外险:旅游人身意外保险

                              旅游上深圳海外国旅有保障

                              • 品质保证
                                深圳排名第一旅行社
                              • 政府认证
                                深圳旅游局认证
                              • 先行赔付
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                              • 退款保障
                                3个工作日内退款保障

                              去长春旅游要多少钱