1.工作人员会在21:30左右通知您第二天具体行程和出发时间. 

2.您预定之后请及时联系客服告知您具体抵达的航班或者车次.如遇火车进站时间调整(航班时间变更).请及时通知客服.

3.抵达拉萨的当晚.请勿洗澡.拉萨早晚温差较大.请注意保暖.以免引起高原反应.

4.本日不含餐.建议您自行前往德吉路用餐.品尝当地特色小吃.当天的用餐建议清淡为主.尽量不饮酒.

5.拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。

6.西藏的酒店较内地差很多，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

7.因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒

拉萨藏式餐厅推荐：

雪域餐厅：主推藏菜、尼泊尔菜，环境幽雅，价格适中，听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦！

地址：拉萨城关区藏医院路4 号1 楼(近大昭寺) 在丹觉林路

刚吉餐厅：主推藏菜，二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。

推荐：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。

地址：拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街）

雪神宫藏式餐厅：高档藏式餐馆，装修有特色，服务员是清一色的藏族姑娘。

推荐：生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等

地址：康昂东路布达拉宫广场西侧

玛吉阿米：主推藏餐、尼泊尔、印度菜，传说是仓央嘉措幽会的地方，很有艺术气息，楼顶是俯瞰八廓街的**地点。

推荐：草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。

地址：八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

5月1日至10月20日入住：珠峰景区绒布寺多人间帐篷床位住宿（通铺或藏式沙发床）

10月20日至来年4月底入住：珠峰景区绒布寺招待所多人间住宿或珠峰景区藏家多人间民宿（通铺或藏式沙发床），具体以师傅安排为主；

全部为多人间帐篷床位，无独卫无洗漱用品，条件有限，请提前降低心理预期，做好保暖防寒以及卫生准备哦。

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

 团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

【温馨提示】：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。此行程游览结束以后，如您需要再次安排西藏其他地区的旅游，请及时联系24小时客服；

1、如果您需要更换成都/重庆等中转城市，可与您的专属客服联系，告知您的需求进行更换。

2、温馨提醒：如您返程希望当天返回可告知您的专属客服，选择当天的航班。