提示：

★如果您需要直飞回目的地，请告知您的专属客服，您所需要直飞抵达的目的地重新核价。

★后台回程机票默认配置当天中转抵达拉萨，如果您需要直达的航班，请告知您的专属客服，您所需要直飞抵达的目的地重新核价。

抵达圣地拉萨，师傅接团前往市内（无导游陪同），途中您将经过雅路藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，经过1个小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境为第二天的感悟之旅做准备。

1、烦请提前告知接站或接机信息，方便我社工作人员安排接站服务；当天接机师傅或工作人员会在您抵达拉萨的前一天通知或联系您，请保持手机开机，另工作人员会以短信的方式告知入住酒店方式，请保持所留手机信号的通畅，注意查收；如果接团当天没有献哈达，由导游第二天送至给您；

2、入住后，请检查酒店用品是否齐全，基本设施是否正常运转，如发现房间设施存在问题，请立即联系酒店工作人员或24小时应急电话。西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热请理解，另抵达的当晚，请勿剧烈运动，请勿洗澡，多吃水果，逐渐适应高原气候（部分酒店有免费WiFi，提供洗漱用品）

3、由于初次进藏，当晚您可能入睡较难，这属于轻微的高原反应现象，请尽量让自己保持充足的睡眠，以便更好的适应后面的行程；拉萨早晚温差较大请注意保暖，谨防感冒而引起高原反应；

4、如航班太早或太晚，工作人员会安排民航大巴接机，费用已含，给您带来不便敬请谅解

5、由于此线路为跟团游，需逐一通知各旅客，轮班导游或工作人员会在当天晚上21:00-22:00分左右，联系并通知第二天酒店集合时间，敬请留意； 

拉萨高端型参考酒店：泰成饭店、噶吉林大酒店、金昊大酒店、神湖酒店、雅鲁藏布大酒店或其它同等

提示：以上酒店仅供参考，如遇到满房或整顿，在不降低原住宿标注的情况下安排同等标准酒店，敬请谅解；

1、由于当日车程时间较长，早晨出发时间较早请您注意安排好自己的休息时间；

2、林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景；

提示：早餐为酒店赠送，不用不退，如出发时间早，则酒店会提供简易路早（面包、牛奶、水果等之类） 

团餐：由于西藏特殊地区物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限。

晚上品尝林芝原生态石锅鸡，以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，慢火煨出藏家味。

林芝高端型参考酒店：中恒藏吉酒店、泰立酒店、岷山饭店、中海花园或其它同等

提示：以上酒店仅供参考，如遇到满房或整顿，在不降低原住宿标注的情况下安排同等标准酒店，敬请谅解；

提示：早餐为酒店赠送，不用不退，如出发时间早，则酒店会提供简易路早（面包、牛奶、水果等之类） 

团餐：由于西藏特殊地区物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限。

林芝高端型参考酒店：中恒藏吉酒店、泰立酒店、岷山饭店、中海花园或其它同等

提示：以上酒店仅供参考，如遇到满房或整顿，在不降低原住宿标注的情况下安排同等标准酒店，敬请谅解；

今天抵达拉萨的时间较晚，可多备高热量的食品；如巧克力、牛肉干等，多喝水；保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光，舒缓一路的疲劳；

提示：早餐为酒店赠送，不用不退，如出发时间早，则酒店会提供简易路早（面包、牛奶、水果等之类） 

团餐：由于西藏特殊地区物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限。 

拉萨高端型参考酒店：泰成饭店、噶吉林大酒店、金昊大酒店、神湖酒店、雅鲁藏布大酒店或其它同等

提示：以上酒店仅供参考，如遇到满房或整顿，在不降低原住宿标注的情况下安排同等标准酒店，敬请谅解；

1、布达拉宫为实名制游览，请携带好有效二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览，批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故有可能跟你同行的人会分开参观，在不减少景点的情况下，行程游览顺序可根据布宫批票日期及时间做出调整，敬请谅解；

2、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水；严格遵守导游所提示的注意事项，布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定；

提示：早餐为酒店赠送，不用不退，如出发时间早，则酒店会提供简易路早（面包、牛奶、水果等之类） 

团餐：由于西藏特殊地区物价较高，多以川菜为主，团餐餐饮环境及质量有限。 

拉萨高端型参考酒店：泰成饭店、噶吉林大酒店、金昊大酒店、神湖酒店、雅鲁藏布大酒店或其它同等

提示：以上酒店仅供参考，如遇到满房或整顿，在不降低原住宿标注的情况下安排同等标准酒店，敬请谅解；

2、气候情况与拉萨相同建议精简行装，保管好自己的贵重物品。

3、观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会向您收取费用。

拉萨高端型参考酒店：泰成饭店、噶吉林大酒店、金昊大酒店、神湖酒店、雅鲁藏布大酒店或其它同等

提示：以上酒店仅供参考，如遇到满房或整顿，在不降低原住宿标注的情况下安排同等标准酒店，敬请谅解；

提示：早餐为酒店赠送，不用不退，如出发时间早，则酒店会提供简易路早（面包、牛奶、水果等之类） 

提示：

★如果您需要直飞回目的地，请告知您的专属客服，您所需要直飞抵达的目的地重新核价。

★后台回程机票默认配置当天中转抵达上海，如果您需要直达的航班，请告知您的专属客服，您所需要直飞抵达的目的地重新核价。

早餐后，退房后根据实际情况，如时间充裕的情况下可以自由安排，告别圣地西藏，结束愉快而神秘的西藏之旅，回到温馨的家。

1、烦请提前告知返程航班或车次，以便我社安排送团服务；如航班太早或太晚，工作人员会安排民航大巴送机，费用已含，给您带来不便敬请谅解；

2、烦请仔细整理自己的行李，不要遗忘任何物品；

3、由于此线路为散客跟团游，需逐一通知各旅客，轮班导游或工作人员会在返团前晚上21:00-22:00分左右，联系并通知送团时间，敬请留意；