<西藏拉萨-布达拉宫-羊湖-冰川-日喀则-珠峰大本营四飞10日游>送480文成公主演出市区四星级酒店住宿网红纳木错打卡，送氧气

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布达拉宫10日游_布达拉宫10日游_西藏旅游报团多少钱_西藏旅游哪_旅游到西藏_去布达拉宫旅游费用|要多少钱【上品】

参考价格： ¥7440 起 (具体团期与价格咨询客服)

行程天数：10天
预订须知：请提前4天预订
发团地点：深圳
目的城市：
出发日期：周六
交通方式：飞机/飞机

在线客服在线预定

此行程为散客拼团，且适用公司团队出游。团队定制

行程介绍费用说明预定须知温馨提示预订流程

第1天客人所选城市 成都/重庆等中转城市

自由活动

抵达中转城市，休息调整

请出游时务必携带您的有效二代身份证件，儿童携带户口本原件，根据您选定的航班时间自行前往出发地机场，办理登机手续，乘飞机抵达中转城市。中转城市当地住宿不含需自理，请谅解勿惊讶！

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 敬请自理

第2天成都、重庆等中转城市拉萨

自由活动

抵达拉萨，休息

请您根据具体航班/火车信息自行前往拉萨，预订本产品即享免费接送机/站，请在预订时提供准备航班/火车信息，如有变动请及时联系旅行社。

抵达拉萨后入住酒店，为了适应当地高原气候及环境，在酒店适应性休息，多数客人会出现不同程度的高原反应.除了保持良好的心态以外.勿剧烈运动.多饮水.多吃水果.充分的休息是预防高原反应的办法.还要做到不饮酒少抽烟.不要暴饮暴食.请仔细阅读我社提供的入藏须知内容.晚上可以在布达拉宫广场拍摄迷人的夜景(但要注意不要剧烈运动)。

温馨提示

1.当天接机/站，司机会提前一天电话/短信通知，请留意电话或短信。根据通知信息在机场找到接载车辆和司机。接机/站可能会因等待其他客人需要您在车上等待片刻（接机等待时间不超过60分钟，接站不用等待）。敬请谅解！

2.工作人员会在前一天21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间，请保证手机畅通，如在22:00左右没接到通知，请及时联系旅行社客服。

3.本日不含餐.建议您自行前往德吉路用餐.品尝当地特色小吃.当天的用餐建议清淡为主.尽量不饮酒.拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象，如发生请不要紧张，多休息，多饮水，如流血严重，请及时就医，确保人身安全。

4.西藏的酒店较内地差很多，前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。

5.因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。

住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型或西藏唐卡酒店四星级或西藏雪域天堂国际大酒店四星级

第3天拉萨- 布达拉宫- 大昭寺-八廓街商圈480文成公主演出

景点 · 布达拉宫- 大昭寺- 八廓街 - 480元文成公主演出

景点 · 布达拉宫

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院首批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着雪域文化遗产。
建于公元七世纪中叶，整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。
布达拉宫缘何而建，一说是因发展需要，松赞干布为巩固政权，将统治中心从山南泽当一带迁至布达拉宫，又为了防守外来侵略，于是在拉萨红山上建造了红山宫，另一说是松赞干布为迎娶大唐文成公主，兴建了此宫。这座具有1300年历史，无限衍伸着藏文化的灿烂，是真正属于世界的遗产，是可以触摸，可以深入，未经粉饰，但真正具有藏族建筑艺术杰出代表的宫堡式建筑群。有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。

拉萨市内不含车，统一地点上下团，不含酒店接送服务；

布达拉宫1

布达拉宫2

布达拉宫3

布达拉宫

景点 · 大昭寺

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。从大昭寺金顶俯瞰大昭寺广场，右边远处山上是布达拉宫，近处的柳树是“公主柳”，相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同，其主殿是坐东面西的。主殿高四层，两侧列有配殿，布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿（格鲁派的护法神）、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内各种木雕、壁画精美绝伦，空气中弥漫着酥油香气，藏民们神情虔诚地参拜转经。大昭寺始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的历史，全国重点文物保护单位，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

大昭寺

大昭寺2

大昭寺3

大昭寺4

景点 · 八廓街

八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。八廓街属城关区八廓街办事处，下辖4个居委会，199个居民大院。

八廓街1

八廓街2

八廓街3

八廓街4

景点 · 480元文成公主演出

《文成公主》大型实景剧以拉萨自然山川为背景，在高原圣域的璀璨星空下，讲述了大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的故事。在文成公主曾经扎营的拉萨慈觉林村，循着公主的足迹，叩响历史的回音，把时光推回到1300多年前，再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。

《文成公主》大型实景剧，演出时长90分钟，分五幕：《大唐之韵》《天地梵音》、《藏舞大美》、《高原之神》、《藏汉和美》。

备注：

1，文成公主演出属于大型室外实景剧，室外温度较低，请带好保暖衣物；

2，如因不可抗力因素如下雨提前收到停演通知更改时间，如演出中下雨无退费；

3，文成公主属于赠送产品，如因个人原因无法参加，无退费；

4，5月1日至10月10日赠送文成公主演出含市区接送；

文成公主1

文成公主2

住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型或西藏唐卡酒店四星级或西藏雪域天堂国际大酒店四星级

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

拉萨市区不含餐，客人自理，可自行品尝拉萨特色小吃

拉萨藏式餐厅推荐：

雪域餐厅：主推藏菜、尼泊尔菜，环境幽雅，价格适中，听说酸奶蛋糕晚上9点之后半价哦！

地址：拉萨城关区藏医院路4 号1 楼(近大昭寺) 在丹觉林路

刚吉餐厅：主推藏菜，二楼餐厅可以看到大昭寺广场街景。

推荐：牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒饭、酸奶等。

地址：拉萨城关区藏医院路大昭寺旁( 近八角街）

雪神宫藏式餐厅：高档藏式餐馆，装修有特色，服务员是清一色的藏族姑娘。

推荐：生牛肉酱、炸羊排、灌血肠等

地址：康昂东路布达拉宫广场西侧

玛吉阿米：主推藏餐、尼泊尔、印度菜，传说是仓央嘉措幽会的地方，很有艺术气息，楼顶是俯瞰八廓街的**地点。

推荐：草原生烤羊排、酸萝卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人参果八宝沙拉、青稞鲜酿等。

地址：八廓街东南角与东孜路的交汇处（黄色的两层小楼）

第4天拉萨藏北草原念青唐古拉山口那根拉山口纳木错拉萨

景点 · 念青唐古拉山- 那根拉山口- 纳木错

景点 · 念青唐古拉山

念青唐古拉观景台是观赏念青唐古拉山主峰的理想位置。观景台旁，经幡随风飘动，远处，都是皑皑的白雪和耸立的群山。蓝天，白云，雪山，还有黑的白的牦牛，以及迎风而舞的经幡，这一切构成了一幅斑斓的图画。

念青唐古拉山

景点 · 那根拉山口

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑，山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去，远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。如果身体还行，就站在山口，遥望四野，你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。

那根拉山口1

那根拉山口2

那根拉山口3

那根拉山口

景点 · 纳木错

纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。早期的科学考察认为，纳木错的深度为33米，但近两年对湖泊的重新测量发现，纳木错深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔高的大型湖泊。
“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的神湖，为著名的佛教圣地之一。主要景点纳木错生态旅游景区内主要景点有：迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞、扎西寺等。

纳木错

纳木错1

纳木错3

纳木错4

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 拉萨雪龙庄园酒店豪华型或西藏唐卡酒店四星级或西藏雪域天堂国际大酒店四星级

第5天拉萨拉萨河岗巴拉山口羊湖卡若拉冰川日喀则

景点 · 羊湖 - 卡若拉冰川

景点 · 羊湖

羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，也称羊卓雍湖（当地人通常简称为“羊湖”），因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔4441米，湖岸线总长250千米，总面积638平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖。藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km?，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米，深处有60米。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

羊湖1

羊湖2

羊湖3

羊湖1

景点 · 卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。风景名胜卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。旅游时间为春冬季。

卡若拉冰川2

卡若拉冰川

卡若拉冰川1

卡若拉冰川2

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

住宿 · 日喀则久木亚美国际大酒店四星级或西藏日喀则扎西曲塔大酒店四星级或日喀则天临大酒店高档型或日喀则格萨尔大酒店四星级

第6天日喀则嘉措拉雪山定日县加乌拉山口珠峰景区绒布寺

景点 · 珠穆朗玛峰自然保护区- 珠峰大本营

景点 · 珠穆朗玛峰自然保护区

藏语意为“圣母”，海拔8848米，为世界高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。喜马拉雅山脉南面陡峭，而北坡较平缓。南斜面高出恒河、印度河平原6000-7000米，构成一道巨大的天然屏障。由于南坡面临印度洋西南季风，故降雨充沛，林木茂密。
而喜马拉雅山北面，以缓坡和藏南谷地相接，宜农宜牧，成为藏族人民的生活聚集地。此处建有一座寺庙绒布寺。此寺于1899年由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的好位置；两者直线距离25公里。那4座8000米以上的雪山排成一列，实为壮观，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，8463米；洛子峰，8516米；珠穆朗玛峰，8848米；卓奥友峰，8201米。

珠穆朗玛峰自然保护区

景点 · 珠峰大本营

珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国高海拔邮局。珠峰大本营，是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带，海拔5200米。是观赏拍摄珠峰的好位置之一，也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营。
珠峰大本营交通不便，汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地，要去到真正的大本营还需要坐环保车，费用25元。大本营有武警值守，旁边有一块立碑，上面刻着“珠穆朗玛峰大本营，海拔5200m”字样，游客多在此合影。一个帐篷邮政所，平时只有一个人驻守。游客到这里基本是为了买明信片盖邮戳，5元一个，其中有2008年奥运圣火登珠峰的邮戳，还是很有纪念意义的。

珠穆朗玛峰1

珠穆朗玛峰2

珠穆朗玛峰3

珠穆朗玛峰4

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：已含

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

住宿 · 珠峰景区巴松村多人间民宿或珠峰大本营帐篷

珠峰景区住宿只有一种选择，无酒店，住宿条件简陋，以多人间住宿为主，无洗浴设施和一次性洗漱用品；请勿与内地住宿相比；

第7天珠峰景区加乌拉山口定日县日喀则

景点 · 珠峰大本营

珠峰大本营

绒布寺

定日珠峰观景台

早餐：敬请自理；午餐：已含；晚餐：已含

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

住宿 · 日喀则久木亚美国际大酒店四星级或西藏日喀则扎西曲塔大酒店四星级或日喀则天临大酒店高档型

第8天日喀则市扎什伦布寺藏民家访拉萨

景点 · 扎什伦布寺

扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，日喀则地区大的寺庙，与拉萨的哲蚌寺，色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺初由宗喀巴的弟子一世达赖根敦珠巴于1447年倡建。1600年时，四世班禅罗桑确吉坚赞任扎什伦布主持时，对该寺进行了大规模扩建。扎什伦布寺极盛时房间总数达3000余间，寺僧5000余人，下属寺庙50余座，庄园牧场30余处。从第四世班禅起，后世班禅均以此寺为驻锡地。现在的扎什伦布寺共有大小金顶14座，扎仓4个，经堂56座，房务3600余间，寺僧800余名，总占地面积30万平方米。

注：藏民家访属于政府扶持藏区项目，属于赠送项目，根据当地实际情况安排参加，如未参加无费用可退；

扎什伦布寺

扎什伦布寺1

扎什伦布寺2

扎什伦布寺3

早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理

团队用餐；团餐主要以清淡川菜为主，用餐比较简陋，请勿与内地相比，如因个人原因不用餐，费用不退；

住宿 · 西藏雪域天堂国际大酒店四星级或拉萨雪龙庄园酒店豪华型或西藏唐卡酒店四星级

第8天晚上升级一晚五星级酒店住宿；

拉萨雪龙庄园酒店

西藏唐卡酒店

第9天拉萨成都/重庆等中转城市

自由活动

结束此次西藏之行。

【温馨提示】：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。此行程游览结束以后，如您需要再次安排西藏其他地区的旅游，请及时联系24小时客服；

1、如果您需要更换成都/重庆等中转城市，可与您的专属客服联系，告知您的需求进行更换。

2、温馨提醒：如您返程希望当天返回可告知您的专属客服，选择当天的航班。

拉萨河

拉萨机场1

住宿 · 敬请自理

早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

第10天成都/重庆等中转城市 客人所选的返回城市

温馨提示

结束旅程，回到温馨的家

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费用包含

•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）
•小交通：景区内用车(大峡谷、巴松措景区观光车，珠峰环保车)。
•住宿：行程所列酒店。
•用餐：行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，【重磅消息】特别说明：因西藏当地优惠政策，2018年5月01日起至6月30日之前结束行程的团期，部分景区对客执行5-9折不等的门票优惠政策，本行程此线路政策优惠价格已减，当地不再二次退还，如因特殊情况无法参观，根据实际情况以工作人员安排为准，请知悉。。
•导服：当地中文导游，布达拉宫含导游，其他行程无导游，司机主司交通衔接之职，不负责讲解。
•赠送：高原游保险，边防证；注：如因特殊原因不参加，费用不退；
•其他：特别注意：因西藏当地“冬游西藏”优惠政策，2018年11月1日起至2019年3月15日之间结束行程的团期，所有3A级（含3A级）以上景区将对客免费，3A级以下和非国有A级景区将执行在淡季价格基础上减半！本线路为优惠后行程打包价格核算，门票价格优惠已减，所有证件以及当地优惠政策不再重复享有，无退费，请知悉。