<西藏拉萨-布达拉宫-林芝-墨脱-波密-然乌湖-山南-羊湖双飞10日游>游墨脱仙境，转山南环线，私享越野小团，摄影停留随心，4人起订1单1团

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参考价格： ¥11600 起 (具体团期与价格咨询客服)

行程天数：10天
预订须知：请提前4天预订
发团地点：深圳
目的城市：
出发日期：周六
交通方式：飞机/飞机

在线客服在线预定

此行程为散客拼团，且适用公司团队出游。团队定制

行程介绍费用说明预定须知温馨提示预订流程

第1天预定城市拉萨

行程概览

拉萨贡嘎机场（机场70公里车程约为1半小时）接团献哈达，欣赏碧水蓝天，沿途经过著名一江河：“雅鲁藏布江”“拉萨河”是拉萨母亲河，一路随行欣赏江河秀景。注：飞机赴西藏的客人于当天乘飞机赴拉萨，抵达后入住酒店休息.

接机服务是我社安排司机贡嘎机场接机送酒店。

温馨提示

此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 拉萨卓玛爱心酒店(原卓玛啦家园酒店)三星级或拉萨福幡林酒店三星级

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

拉萨幅幡林大酒店

拉萨福幡林酒店

第2天拉萨布达拉宫大昭寺八角街

行程概览

早餐后，参观世界上海拔高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的布达拉宫，西藏和平解放纪念碑、始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的早佛堂—大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

温馨提示

建议自费观看实景局：民俗风情歌舞表演《文成公主》大型山水实景表演380/人起，《幸福在路上》歌舞表演280元/人，选其中任意一场观看，约90分钟）

【特别说明】

布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费，敬请理解。

景点 · 布达拉宫

游玩时长：约1小时

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。

布达拉宫

景点 · 大昭寺

游玩时长：约1小时

大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

大昭寺

景点 · 八角街

游玩时长：约30分钟

八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨繁华的商业街。它的历史和大昭寺一样悠久，街区之内，僻巷幽幽，曲途自通，宫厦套着百屋，傍着古寺，弥漫着浓郁的藏族文化气息。

八角街1

八角街

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 拉萨卓玛爱心酒店(原卓玛啦家园酒店)三星级或拉萨福幡林酒店三星级

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

拉萨幅幡林大酒店

拉萨福幡林酒店

第3天拉萨米拉山口色季拉山鲁朗林海

行程概览

拉萨起程，乘车沿318国道东行，途径松赞干布出生地墨竹工卡县，到达拉萨与林芝分界线—米拉山口，（海拔5013.25m）。由邦杰唐草原一路随行，尼洋河陪伴，前往鲁朗镇的色季拉山口观景台，其海拔4770米此处只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之称”，南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米，在高峰中排名第十五位，短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构，堪称“世界奇观”。延下一路色季拉国家森林公园：色季拉山的东坡有一十分明显的气候生物垂直带这里四季长青，三季有花，白云的圣洁和高原牧人的生活。随着林芝旅游业的发展鲁朗风光在国内外的知名度逐步提高，如今这里已成为境内外旅游者必去之处。晚上入住鲁朗镇区客栈。

景点 · 米拉山口

游玩时长：约10分钟

米拉山口既米拉山山口，地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处，是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山，山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达，山口的高处，矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。

米拉山口

景点 · 色季拉山

游玩时长：约10分钟

色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。风景名胜色季拉出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一。

色季拉山5

色季拉山3

色季拉山1

景点 · 鲁朗林海

游玩时长：约30分钟

来自印度洋温暖潮湿的气流，夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高，终被米拉山搞大的山体拦截，这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流，滋润了鲁朗茂密的森林，使得这里终年郁郁葱葱，终形成了为人津津乐道的景观——鲁朗林海。当林芝被很多游客誉为“东方小瑞士”的时候，鲁朗这些波涛起伏绿色林海功不可没。大多数人途径鲁朗林海时看到的郁郁葱葱，其实就是鲁朗国家森林公园的一部分。鲁朗国家森林公园位于西藏自治区林芝地区林芝县境内，与鲁朗相距不远的色季拉山森林公园也属于鲁朗国家森林公园的一部分，“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，也有人将其名字译为“叫人不想家的”地方，这一地区河流纵横并且有着林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，以及各种野生动物。木篱笆、木板屋、星罗棋布的牧民村落、草甸上溪流蜿蜒，野花竞放，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。所以来到鲁朗，又怎能错过在这样的环境中游走一番，放松身心。

鲁朗林海

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 鲁朗喜马拉雅度假酒店

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

鲁朗喜马拉雅花海酒店

第4天鲁朗镇波密县果果糖大拐弯墨脱县

行程概览

早上出发经过排龙、通麦天险大桥，体验“回味川藏情﹑英雄路美称”经过冰川之乡波密县城，穿越嘎龙拉隧道进入墨脱县，波密享有“西藏的瑞士”“雪域江南”的美誉：墨脱称“西藏的小非洲”是西藏具神秘性的地方之一。宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中殊胜”。这里是西藏海拨低，环境好，气候温和，雨量充沛，生态保存好的地方，几小时内便可领略到从高山到寒带到热带雨林那千姿百态丰富多彩的自然里景观，一山有四季，十里不同天。“相信去过墨脱的人，都将终身难忘！”到达时间较合理可安排当日观赏记忆中的果果唐大拐弯；时间游览约60分钟，让您感到此次旅程一大亮点近距离观赏大峡谷的：美、俊、险、奇、特的峡谷美景。束后返回德兴腾桥，时间游览约60分钟，德兴腾桥是日期保存完整的后一座腾桥（注：不得私自攀爬）晚返回墨脱县城。

景点 · 墨脱

墨脱又名白马岗，是西藏具神秘性的地方之一。西藏著名的宗教经典称：“佛之净土白马岗，圣地之中殊胜。”这些受到信徒顶礼膜拜的圣地，给众多西藏人的心灵播下无限的诱惑，墨脱的门巴人、珞巴人说他们居住的地方叫“白隅欠布白马岗”，意思是“隐藏着的像莲花那样的圣地”。在佛教的观念里，莲花是吉祥的象征。墨脱的这种宗教神秘色彩，直接渗透到门巴人的心灵里。记得一个名叫曲尼的墨脱门巴族宗教画师曾绘声绘色地讲到：墨脱的地形像女神多吉帕姆仰天平卧的圣体――耸立在雅鲁藏布江大拐弯的那座白云缭绕、难以一睹风采的南迦巴瓦雪峰，就是这位女神俊俏的容颜；东部一带密布的森林和地势平缓的沃土，是她柔软的腹部；修竹遍野、江水碧蓝的仰桑河流域是她的下身，总之，墨脱的山山水水，都是这位女神躯体的组成部份。朵尼拉绘声绘色的述说，使我们这些外来人深切地感到，墨脱是个神秘的地方，难怪在这里有着许多可供信徒朝拜的圣地，其中著名的就有仰桑河、布达切波雪峰和宫堆颇章。

墨脱

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 永逸宾馆或白玛岗宾馆

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第5天，墨脱米堆冰川然乌湖波密县

行程概览

早餐后前往墨脱博物馆，有人说行走墨脱的感觉是，身体在地狱，眼睛在天堂，在这里可以感觉到，西藏的莲花圣地，墨脱的天然氧吧。游毕驱车经波密前往中国大冰川—米堆冰川，是一个雪藏深山的精灵，零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。下午前往然乌湖游览，是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水，白色皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。之后返回波密县城。

景点 · 米堆冰川

游玩时长：约1小时

米堆冰川，在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。风景名胜米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端只有2400米。米堆冰川由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫，林海葱茏舞银蛇。冰川下段已穿行于针阔叶混交林带，是西藏主要的海洋型冰川、中国三大海洋冰川之一，也是世界上海拔低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。

米堆冰川

景点 · 然乌湖

游玩时长：约1小时

然乌湖紧邻川藏公路，是200年前由山体滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人进入梦幻之境。然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。

然乌湖

西藏然乌湖_6435

然乌湖雪景风光_20337

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 波密华庭酒店

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

第6天波密县古乡湖林芝

行程概览

早餐后沿路318国道折返，行走在世界有名318国道，前往桃花世界“古乡湖”，时间游览约30分钟，古乡湖位于波密县城西部的古乡村，此河是波密人民的母亲河帕龙藏布江的一段，海拔2600米，是藏东南著名的淡水湖之一。结束后可选择返回鲁朗或八一镇住。

景点 · 古乡湖

游玩时长：约1小时

位于古乡古村，距离波密县城33公里，距离林芝地区210公里，湖面海拔2600米，长5公里，宽处2公里，深处20多米，面积20000平方米，是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛，岛面积1000多平方米，该湖地处318国道上，交通便利，是一个天然公园。该湖是因1653年古乡“雄隆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成。

古乡湖5

古乡湖2

古乡湖1

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 林芝龙都宾馆三星级或林芝宏林大酒店经济型

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

林芝龙都宾馆

第7天林芝苯日神山两江交汇卧龙奇石加查县

行程概览

林芝启程前往苯日神山景区,风光带是以苯日神山为轴心，以尼洋河与雅鲁藏布藏布江相汇共流一带为半环状水陆交错型游线，以展现尼洋河文明之生态农业景象及悠久的历史宗教图景等为精髓，以打造自然与人文并举的藏东南人文走廊为愿景的复合型大景区。除此之外，尼洋河风光带旅游区之秀美壮阔的江河水体资源还可用于漂流和游艇体验，放舟大江大河，感触工布文明，尽在尼洋河风光美。参观完大峡谷沿江而上前往尼洋河于雅鲁藏布江两江交汇处，一路雅江河陪伴，拍摄雅江优美天然的“卧龙奇石”。晚住郎县或者加查。

景点 · 苯日神山

游玩时长：约30分钟

苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

尼洋河风光带

尼洋河

景点 · 卧龙奇石

游玩时长：约30分钟

过卧龙镇沙山后，可以看到路边刻有“卧龙奇石”的石头，顺着栈道，直奔延伸底层的观景台，准备观赏雅鲁藏布江中的奇石激流景观。

卧龙奇石

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 加查斯迈时尚酒店或华新酒店

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

斯迈时尚酒店

第8天加查县拉姆拉错达古峡谷野生猴区桑耶寺山南

行程概览

早餐后沿江而上前往西藏神秘的地方—神湖拉姆拉措（挑战极限：5353m），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。中午用餐均为加查县城，下午沿江而行路过等待已久猕猴期待您抛洒食物，此猴为国家二级保护动物，不得挑逗否则后果自付。穿越达谷峡谷风景区，达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处，距离泽当80KM。到达藏文化之源，藏民族之宗，藏文化发源地山南，游览参观桑耶寺，又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。晚入住山南。

温馨提示

拉姆拉错景区如遇大雪封山无法游览，则由司机现退门票价格，敬请理解。

景点 · 拉姆拉错

游玩时长：约1小时

西藏具传奇色彩的湖泊。藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。又名琼果杰神湖，湖面海拨5000多米。在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。拉姆拉错为一高山淡水湖，湖面积约一平方公里，形似椭圆，犹如群山环抱的一面镜子，景致秀美。湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后，时而风平浪静，水清如镜；时而无风起浪，彤云密布，还不时发出奇特的声响，出现各种奇妙景象。

拉姆拉错

景点 · 达古峡谷

游玩时长：约10分钟

达古大峡谷是西藏第二大峡谷，距拉萨２２３公里，谷内有雅鲁藏布江大转弯，江水奔涌湍急。“两山夹一江”的特殊地理位置，造就了神奇迷人的自然景观。峡谷以气候湿润，植被繁茂闻名。谷内虫草、雪莲花等珍贵药材遍布；棕熊、猴子等野生动物与人和谐相处；一年四景，宛如十里画廊。

达古峡谷

景点 · 桑耶寺

游玩时长：约30分钟

桑耶寺位于山南扎囊县境内，始建于公元762年，建成于779年，是藏传佛教史上座佛法僧俱全的寺庙。桑耶寺的寺基由莲花生大师测定，整个寺院的建筑由寂护设计，赤松德赞主持奠基。桑耶寺建成后，赤松德赞从内地、印度、于阗等地邀请高僧住寺传经、译经，鼓励贵族子弟出家到桑耶寺修行，并宣布吐蕃全民一律尊信佛教，从此奠定了桑耶寺的崇高地位。

桑耶寺

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 斯迈时尚酒店(泽当店)或雪域湘府大酒店

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斯迈时尚酒店

第9天山南雅江观景台羊卓雍措拉萨

行程概览

早上泽当出发，沿着S101省道雅鲁藏布江而上，大约25公里，到达雅江观景台，后乘车前往喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊【羊卓雍湖】，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、牧场、农庄等景色为一体。下午返回拉萨入住酒店休息。

景点 · 羊卓雍措

游玩时长：约1小时

羊卓雍措即羊卓雍错，简称羊湖，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体。羊湖湖滨是优良的牧场，多牧群及野生动植物，周围5000米海拔的山上有雪猪，草滩上偶尔会遇到野羊和狐狸。此外羊湖还有西藏大的人工养殖渔场，以养殖高原裂腹鱼、高原裸鲤为主。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏大的水鸟栖息地。湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏地区重要的神山，也是西藏传统四大神山之一。另外，世界上海拔高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。另外，人们崇奉羊卓雍措更多的是将她奉为羊卓雍措达钦姆，即羊卓雍措大湖主多杰盖吉佐即金刚障碍之主，是藏区的女护法神。因此，羊卓雍措既是龙女的化身，又是女护法神的驻锡地，兼具多重功能和神力。

羊卓雍措

羊卓雍措1

羊卓雍措

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理

住宿 · 卓玛拉爱心酒店或拉萨福幡林酒店三星级

以上酒店仅供参考，具体下榻酒店以实际安排为准。

拉萨幅幡林大酒店

拉萨福幡林酒店

第10天拉萨预定城市

行程概览

早餐退房，按司机指定时间统一集合，赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘飞机飞回，结束愉快的旅行，回到温暖的家。扎西德勒！！！

温馨提示

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

早餐：敬请自理；午餐：敬请自理

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费用包含

•交通：含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
•小交通：拉萨到贡嘎机场往返接送服务。
•住宿：行程所列酒店。
•门票：行程中所含的景点首道大门票，布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、墨脱、米堆冰川、拉姆拉错、桑耶寺、羊卓雍措、苯日神山。
•儿童价标准：儿童价特殊说明:12周岁以下不占床，儿童只含机票，车位，不安排导游，由司机负责门票事宜，不含门票，产生其他费用请自理。
•其他：全程不安排导游，由司机负责门票事宜

费用不含

•单房差：单房差（如产生单男单女需现补单房差）。
•门票：行程中注明需要另行支付的自费景点（）。
•补充：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
•旅游意外险：旅游人身意外保险