早餐后酒店大堂集合，乘高铁前往大理，抵达大理后享用中餐，午餐后乘坐【豪华游船饱览洱海风光】，洱海一游是在大理所有景点醉超值醉美的景点，游船的项目很多。风景很漂亮，天空很美，一路的风光还是不错的，登陆游览【南诏风情岛】（洱海上面醉美的岛屿），观赏苍洱大观,洱海大游轮上观白族歌舞三道茶表演，白族称它为“绍道兆”。 三道茶是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，属于茶文化范畴之内。驰名中外的白族三道茶，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。之后可参加【洱海骑行】，在风平浪静的日子里环洱海骑行，干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人宁静悠远的感受。比起站在人挤人的游轮里，或者隔着车窗远远看海，骑行环海更自由、舒畅。晚餐后前往酒店入住。

早餐后游览【文献名邦大理古城】、洋人街，感受南诏古国风韵（约3小时）；中餐后参观颇为雄伟的历史建筑之一【崇圣寺三塔】，截至目前已有千年历史。拍摄崇圣寺三塔的地点是斜后方三塔倒影公园的“三塔聚影池”，在这里可以拍到三塔和池中的倒影。之后乘车前往丽江，抵达丽江后观看《丽水金沙》演出，丽水金沙是丽江的一台旅游歌舞晚会，它充分运用现代艺术手段和表现方式，通过优美的舞蹈语汇、扣人心弦的音乐曲调、丰富多彩的民族服饰、立体恢弘的舞蹈场面、出神入化的灯光效果，大大强化、提升了民族歌舞的表现力，开创了民族歌舞新的表现形式，对观众具有强烈的艺术冲击力和震撼力。晚餐自理,后入住酒店。 

酒店早餐后，游览茶马古道重镇【束河古镇】，束河，纳西语称"绍坞"，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为"高峰之下的村寨"，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。中餐后乘车参观传说纳西族的保护神“三朵大王”的化身的【玉龙雪山】，玉龙雪山是云南省纬度最低的雪山。游甘海子，白水河，乘冰川大索道到其主峰扇子峰，海拔5596米，是纳西族及丽江各民族心目中的神山（整个景区游览时间约180分钟）。晚餐自理，之后游览丽江古城；丽江古城又名大研镇，是茶马古道上著名的城镇之一，已有八百多年的历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。亮点概述丽江古城依山而建，街巷依水流而设，四方街是古城的中心，当年也是茶马古道的交易市场所在。从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道，四条路又衍生出纵横交错的街巷，构成了今天以四方街为中心的丽江古城，后自行前往酒店休息。

丽江备选酒店入住：茜茜休闲概念酒店、古城假日酒店、紫玉大酒店、宏锦润大酒店、心怡酒店、大恒别苑

全天自由活动。景点推荐：1、网红景点丽江古城：早上的丽江古城静谧、柔和、慢节奏,光滑的石块路,淙淙的流水,人都跟着慢了起来,干净了起来，白天也是丽江古城很适合发呆的地方，让您真正享受丽江古城的柔软时光。2、网红景点茶马古道重镇束河古镇：民居是束河古镇建筑群极为重要的组成部分，三坊一照壁是纳西族民居典型的构造布局，小院种花，大院植树，四季花果飘香，有甚者引水入院，蓄水成池，配以亭台，就成了一幅雅致的风景。晚丽江入住酒店休息！

早餐后，从丽江乘车出发，带您去寻找如梦如幻的人间天堂，“消失的地平线”-迪庆香格里拉县, 香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，地处迪庆藏族自治州腹心地带，是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土。就像《消失的地平线》里描述的一样：一个永恒、和平、宁静之地。 途中经过【长江第一湾】（拍照体验15分钟）；游览天然景点【虎跳峡】（游览时间90分钟）；在江的尽头，数百米宽的江面陡然收缩成十来米的激流，两块巨石隔岸矗立，相传，老虎从这里跳跃过江。流不尽的云江水从这下面轰隆隆地落入地下，只须一分钟左右的地下奔腾，再见天日时已经属于异国。中餐后游览大陆第一个国家森林公园—【普达措森林公园】（整个景区游览时间210分钟）：这里有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林（游览湖泊-【属都湖】、欣赏独有奇观“杜鹃醉鱼”的云南海拔醉高的湖泊-【碧塔海】、了解藏区自然和人文景观。到达后赠送参加价值280-320元参加藏民家访，与藏族同胞同歌共曲，品青稞酒，醇香的酥油茶。之后安排入住酒店休息！

如遇黄金周旅游旺季及其它特殊情况调整至不低于该标准的其他酒店，敬请谅解。

早餐后，游览独克宗古镇，独克宗古城位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。独克宗古城依山势而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏。至今，石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物——这里是茶马古道的最后一站，后乘车至【香巴拉时轮坛城】，这是一座非常宏伟高大的建筑，集现代建筑与藏式建筑风格为一体。是目前藏区介绍藏文化及藏传佛教文化较为全面的场所。中餐后乘车返回丽江,晚丽江乘旅游专列硬卧返回昆明。

导游接站早餐后根据游客返程航班时间统一安排送机！结束愉快的旅程！

因火车抵达昆明时间大约为8-10点，为免影响行程，建议选择12点以后的回程航班。