丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、白沙民居建筑群、 束河民居建筑群等景点。

在备选酒店无房的前提下，我们会安排同等级酒店，酒店房间为双人标间，如需要安排大床房下单时候请写备注尽量优先大床房，但由于每个酒店大床房数量有限，如遇到安排不上大床房的情况会安排双人标间，尽请谅解！

早餐后乘车前往茶马古道【拉市海国家湿地公园】拉市海是候鸟的天堂、丽江的后花园，是丽江著名的“野景点”。宽阔安静的湖泊，清冷的天空下，湖面泛着盈盈的蓝光。浅湾里和岸边，是一群野鸭，或扎猛子寻鱼虾，或交颈而眠。你也可以在湖边依偎而坐，让思绪任微风飘洒，静静地等待夜幕降临，欣赏令人震撼的拉市海晚霞。（温馨提示：骑马、划船已含），午餐品尝丽江特色土鸡火锅，午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。

晚餐（自理）后免费欣赏《丽水金沙》大型民族歌舞表演（18点或20点两场），由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。

晚可自行游览【丽江古城】丽江古城为开放型古城，游客可自行前往，感受独特的古城夜景。丽江古城有着绚丽多彩的地方民族习俗和**活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。

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早餐后出发去香格里拉，乘车达到长江**湾观景台，观看【长江**湾】。之后前往以险、秀、奇、壮著称的著名峡谷及中国美的十大峡谷之一【虎跳峡】，参观游览完后在虎跳峡镇午餐，之后乘车前往中国大陆一个国家森林公园，5A级旅游景区【普达措国家公园】（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景较佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”，由于外形像人类的眼睛，而被藏传佛教高僧们称为佛祖释迦牟尼“世间眼”，也是摄影家的天堂——弥里塘亚高山牧场）。晚上赠送参加好玩的【藏王土司宴】（包含门票、歌舞表演、牦牛火锅、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）结束后入住酒店休息。

酒店早餐后，前往参加世界上规模较大的立体坛城正式命名为【香巴拉时轮坛城】(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，参观世界上规模大、工艺精的立体坛城，参观游览全高有21米的时轮金刚佛像，参观了解藏文化的博览中心（它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡，非旅行社推荐请谨慎购买等等），前往探秘千年茶马重镇-【独克宗古城】，独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，之后乘车返回丽江，抵达丽江后，返回酒店，当天晚餐需要您自理。

早餐后，乘车前往“风花雪月”的大理，游览白族青年恋爱圣地【蝴蝶泉公园】（游览时间约60分钟左右）。之后乘大型豪华游轮游“高原明珠” 【洱海】（游览时间约2个小时左右），饱览素有“银苍玉洱”之称的苍山洱海风光，洱海西面有苍山19峰横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”。船上欣赏白族三道茶歌舞表演，品尝一苦二甜三回味的白族三道茶。游览完后前往游览大理佛国的标志【崇圣寺三塔】（游览时间约120分钟左右）圣地三塔、背靠苍山、面朝洱海，三塔由一大二小三座组成，远远地望去雄伟状丽。在中国历史上、帝王出家为僧的事情并不多见。而宋代地方大理国22代国王中、就先后有9位到崇圣寺出家为僧；万古云霄三塔影，诸天风雨一楼钟。崇圣寺三塔与西安大雁塔同为唐代典型建筑。三座塔形成鼎足之势，布局统一，造型和谐，浑然一体。是中国三大佛塔之一。晚餐后入住大理酒店。

早起后，酒店免费提供自行车，踏上属于您的【洱海骑行】之旅（请注意骑行安全以及防晒），骑行在美的环洱海公路，文艺咖强烈推荐项目，360度无遮挡景致，连绵十几公里碧水云天，宛若仙境的洱海，一望无际看不到尽头，微风徐来，白云相伴。不会骑自行车的朋友，可以选择在洱海边散步，早餐后游览【大理古城】、洋人街，（游览时间约150分钟左右）感受南诏古国风韵；中餐后乘坐缆车【感通索道】游览苍山（游览时间约2个半小时左右），沿感通索道至苍山清碧溪，苍洱风光尽收眼底，沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等，飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收，结束送至大理火车站，晚根据火车时间乘火车硬卧前往昆明。

（注：在节假日，由于火车票非常紧张，如果没有火车票的前提下，我们会安排乘坐汽车大巴返回昆明）

（返程航班请预定10:00之后出发的班次，以免火车晚点赶不上飞机）